Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2019
|
103,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 19,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4156 kcal
|
Tłusz: 175,19g | Białk: 150,47g | Węglo: 399,04g.
Śniadanie: Edeka Avocado, Cocktailtomaten, Viva Vital Eiweissbrot (58g), Gazi Hirtenkäse, Möhren. Lunch: Basmati-Reis (Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing, Adana Kebap, Brotland Fladenbrot. Przekąski/Inne: Aldi Eier aus Bodenhaltung, Milfina Butter, BioBio Roggenvollkornbrot, Erdnüsse, Eiskugel, Jägermeister Jägermeister, Krombacher Pils (Flasche). więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|