Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2019
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 23 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1498 kcal
|
Tłusz: 54,85g | Białk: 149,77g | Węglo: 101,93g.
Śniadanie: Uva Itália, Requeijão Catupiry, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral, Power One Paçoca C Whey, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã, Integralmedica Whey Isoblend Chocolate, Quaker Aveia em Flocos, Banana. Lunch: Piracanjuba Leite Desnatado, Power One Paçoca C Whey, Maçã, Mococa Creme de Leite Leve UHT, Contra-filé. Obiad: Integralmedica Whey Isoblend Chocolate, Clara de Ovo, Ovo. Przekąski/Inne: Tilápia. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mhchiacchio
|