Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2019
|
72,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1407 kcal
|
Tłusz: 58,52g | Białk: 76,61g | Węglo: 146,57g.
Śniadanie: Tirolez Requeijão Cremoso, Açúcar, Café, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero. Lunch: Garoto Talento Amêndoas e Passas, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Cenouras, Beterrabas, Tomates, Salada Verde Mista, Carne de Panela. Obiad: Nestlé Leite Ninho, Açúcar, Pipoca Branca (em Óleo), Hambúrguer no Pão. Przekąski/Inne: Café Brasileiro Café com Açúcar. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|