Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2019
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1321 kcal
|
Tłusz: 73,23g | Białk: 79,28g | Węglo: 89,92g.
Śniadanie: Мерси Молочный Шоколад, Огурец (с Кожурой), Избенка Творог Зерненый 4%, ВкусВилл Торт Ягодный, Кофе с Молоком. Lunch: ВкусВилл Тефтели в Манке. Obiad: Цветная Капуста с Яйцом, Щедрые Хлебцы Ржаные, ВкусВилл Муксун Ломтики Подкопченные . Przekąski/Inne: Чай, Мандарины. więcej...
|
|
2010 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 46 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 14 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|