Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 marca 2019
|
80,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3383 kcal
|
Tłusz: 106,37g | Białk: 145,31g | Węglo: 451,91g.
Śniadanie: Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale, Vivi Verde Coop Muesli alla Frutta, Aptonia Pure Whey Protein Vanilla, Caffè (dalla Moca), Conad Fette Biscottate Integrali (8g), Vitawell Multivitaminico, Selezione Più Composta di Frutti di Bosco, Coop Latte UHT Microfiltrato Alta Digeribilità. Lunch: Uovo all'occhio di Bue, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Barilla Mezze Maniche Rigate. Obiad: Italiamo Pizza Margherita , Patatine Fritte (da Surgelate). Przekąski/Inne: Perugina Cioccolato Fondente Extra 70%, Banana, Madresole Mandorle Sgusciate. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi aliantedaniele
|