Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2019
|
58,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1135 kcal
|
Tłusz: 43,03g | Białk: 73,54g | Węglo: 117,78g.
Śniadanie: Магнит Банан, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Традиционный, Окей Перепелиные Яйца. Lunch: Творожная Запеканка, Леовит Капуччино. Кофе для Похудения. Жиросжигающий Комплекс., Запеченная или Жареная Форель, Сельдерей, Солнечная Фазенда Руккола, Льняные Семена, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Агрохолдинг Московский Салат Премиум. Obiad: Помидоры, Гречка Отварная, Экоптица Печень Цыплят-Бройлеров. Przekąski/Inne: Biotrust Протеин, Магнит Банан, Лиголь Яблоко. więcej...
|
|
1720 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|