Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 marca 2019
|
101,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 38,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1857 kcal
|
Tłusz: 127,21g | Białk: 73,27g | Węglo: 129,42g.
Śniadanie: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Махеевъ Джем Смородина, Кофе, Простоквашино Сливки 20%, Сливочное Масло, Икра Лососевая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кокосовое Масло. Lunch: Сливочное Масло, Колбаса Варено-Копченая, Гречка Отварная, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе, Медоборы Торт. Obiad: Домик в деревне Молоко 3,2%, Курильский Берег Рагу из Тихоокеанских Лососевых Рыб Натуральное, Хлеб Бородинский. więcej...
|
|
3388 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 1 godzina, Prace Domowe - 30 minut, Mycie Naczyń - 20 minut, Czytanie - 3 godziny, Gotowanie - 45 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 25 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|