Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 marca 2019
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1480 kcal
|
Tłusz: 71,67g | Białk: 25,48g | Węglo: 187,46g.
Śniadanie: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Егорьевская Фабрика Паштет из Печени, Каравай Хлеб Черный Столовый, Medolubov Крем-Мёд с Манго, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Хлеб с Отрубями. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Каждый День Чернослив Сушеный, Яблочный Пирог, Бутерброд с Маслом и Колбасой. Obiad: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный. więcej...
|
|
1704 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Mycie Naczyń - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
|
|