Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
eraeleo
Dziennik
02 mar 19
Dziennik eraeleo, 02 mar 19
Profil eraeleo
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Siiii!!!! -3kg in 2 mesi sono su di giri tantissimo!!! pure un poco di più perchè mi deve arrivare il ciclo domani
71 kg
Do tej pory straciłeś:
7 kg
.
Wciąż do stracenia:
12 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 02 marca 2019:
1484 kcal
Tłusz: 49,20g | Białk: 119,49g | Węglo: 138,50g.
Śniadanie:
Banana, Coop Cioccolato Fondente Extra.
Lunch:
Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Coop Avocado, Tonno Rosso (Pesce).
Obiad:
Grana Padano Grana Padano, Petto di Pollo, Carne, Pasta Integrale Secca.
Przekąski/Inne:
Pasta Integrale Secca, Coop Cioccolato Fondente Extra, Land Yogurt Magro Bianco 0,1%, Coop Cioccolato Fondente Extra, Tonno Rosso (Pesce).
więcej...
589 kcal
Ćwiczenie:
Samsung Health - 24 godziny.
więcej...
Traci 1,4 kg na tydzień
1 użytkownik wspierający
Wsparcie
Komentarze
Centimetri scesi d'appertutto, addome -4 con grasse risate di vittoria
02 mar 19 przez użytkownika:
eraeleo
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi eraeleo
Zobacz Pełną Historię