|
no me preocupa...solo lo escribo ....estoy haciendo gym y comiendo sano ...solo x costumbre me peso
|
57,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
686 kcal
|
Tłusz: 22,20g | Białk: 25,07g | Węglo: 101,85g.
Śniadanie: Ciruela. Lunch: Durazno, Fugazza. Obiad: Huevo Revuelto, Remolacha, Banana. więcej...
|
|
1820 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|