Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 marca 2019
|
95 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2425 kcal
|
Tłusz: 172,48g | Białk: 112,45g | Węglo: 96,09g.
Śniadanie: Walnuts, Russian Adjika Sauce, Black Olives, Goats Cheese (Hard), Egg, Namet Sucuk. Obiad: Közlenmiş Patlıcan, Zeytinyağı, Rakı, Kivi Meyvesi, Zeytinyağlı Kabak, Çilek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Bakla, Beyaz Peynir, Kızarmış Kalamar, Ahtapot. Przekąski/Inne: Pistachio Nuts. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|