Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 marca 2019
|
78,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1504 kcal
|
Tłusz: 73,06g | Białk: 88,57g | Węglo: 125,21g.
Śniadanie: Blueberries, Great Value Half & Half, Oatmeal, Great Value Organic Ground Flax Seed. Lunch: QFC Low Fat Cottage Cheese, Whole Milk, Nature's Intent Organic Chia Seeds. Obiad: Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Przekąski/Inne: Carrots, Bell Peppers. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|