Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 marca 2019
|
88,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1598 kcal
|
Tłusz: 40,03g | Białk: 59,06g | Węglo: 137,59g.
Śniadanie: すまし汁, カゴメ トマトジュース (200ml), 日本製粉 アマニ油, ドンク ベーコンエピ. Lunch: セブンイレブン 肉じゃが, ご飯. Obiad: ほうれん草のごま和え, ちくわ, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, 魚, 伊藤ハム ポークビッツ, ウイスキー. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|