Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 marca 2019
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
752 kcal
|
Tłusz: 47,96g | Białk: 47,12g | Węglo: 34,43g.
Śniadanie: 蘋果. Lunch: 小黃瓜, 雞蛋（整個）, 西芹, 番茄, 蒜頭, 紅蘿蔔, 蘑菇, 洋蔥, 牛排, 生菜. Obiad: 番茄, 蘑菇, 西芹, 紅蘿蔔, 小黃瓜, 魔芋, 牛肉, 炒雞蛋（整個）, Mama San Sushi Seaweed (壽司海苔). Przekąski/Inne: Graze Roasted Almonds. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|