Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 marca 2019
|
55,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1596 kcal
|
Tłusz: 65,34g | Białk: 83,06g | Węglo: 173,82g.
Śniadanie: Nasi Kuning, Tempe Goreng, Gula Pasir, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Gula Pasir, Bawang Putih Dimasak, Bawang Merah, Bimoli Minyak Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kubis, Oyong, Nasi Putih. Lunch: Sambal Goreng, Gula Pasir, Bawang Merah, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Kubis, Oyong, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Obiad: Sate Ayam, Tahu Goreng, Bakso Daging Sapi. Przekąski/Inne: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Kue Bolu. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi khairunnisa197902
|