Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 marca 2019
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 16,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2463 kcal
|
Tłusz: 52,15g | Białk: 203,57g | Węglo: 188,71g.
Śniadanie: Колбаса Докторская, Mr. Ricco Майонез, Хлеб Черный, Хлеб Черный, Кофе. Lunch: Лонган, Конфета, Кофе, Конти Конфеты Тими , Куриный Суп Лапша, Картофель Тушеный с Мясом, Майонез, Хлеб Черный, Lowenbrau Пиво Светлое, Agama Креветки Королевские. Obiad: Кофе. więcej...
|
|
2100 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina, Odkurzanie - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 24,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|