Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 marca 2019
|
52 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1325 kcal
|
Tłusz: 52,60g | Białk: 86,82g | Węglo: 123,29g.
Śniadanie: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хохланд Сыр Плавленый Ломтевой Фетакса, Перловка Отварная, Фасоль Стручковая, Индилайт Голень Индейки Бескостная. Lunch: Президент Сыр Плавленый, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Перекресток Морковь по-Корейски, Котлеты из Куриной Грудки, Яйцо. Obiad: Куриное Филе Жареное без Масла, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное , Винегрет без Масла, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Przekąski/Inne: Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко. więcej...
|
|
1714 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 1 godzina, Siłownia (Fitness) - 1 godzina, Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Annaulanova
|