Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 marca 2019
|
106,3 kg
Do tej pory straciłeś: 16,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2576 kcal
|
Tłusz: 58,87g | Białk: 158,02g | Węglo: 241,22g.
Śniadanie: Müsli Riegel ohne Zuckerzusatz, Banane, Milch 1,5%, Milch 1,5%. Lunch: Butter, Kühne Rotkohl das Original, Ja! Milch 3,5%, Ja! Schlagsahne, Weißer Reis (Langkorn), Aldi Schweinefilet, Champignons, Rote Zwiebeln. Obiad: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Milbona Skyrella, Stockmeyer Gebackene Hähnchenbrust Gepökelt, American Style American Vollkorn-Sandwich. Przekąski/Inne: Milch 1,5%, Milch 1,5%, Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gjallarhorn.
|