Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 marca 2019
|
90,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 30,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1560 kcal
|
Tłusz: 65,71g | Białk: 53,14g | Węglo: 123,66g.
Śniadanie: Snaxels Choc Stix, Avocados, Green Smoothie. Obiad: KFC Zinger Wings, Roll, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Chenin Blanc Wine. więcej...
|
|
2418 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|