Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 marca 2019
|
62,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1243 kcal
|
Tłusz: 38,85g | Białk: 86,64g | Węglo: 142,29g.
Śniadanie: Бон Пари Суфле, Голицин Халва Подсолнечная в Глазури с Фруктозой, Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Пирог с Капустой, Яблоко Айдаред. Lunch: Бон Пари Суфле, Здравник Цикорий Растворимый, Еко Кабачковая Икра, Аморе Форель Холодного Копчения, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка с Грибами, Картошка Вареная. Obiad: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Greenfield Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Przekąski/Inne: Bombbar Батончик Мультизлаковый "Фундук", Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
|
1921 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 20 minut, Gotowanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny i 40 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Екатерина050194
|