Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 marca 2019
|
66,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2734 kcal
|
Tłusz: 119,94g | Białk: 100,44g | Węglo: 318,01g.
Śniadanie: Bregott Bregott Ekologisk, Wasa Crisp'n Wheat, Banan, Arla Mellanmjölk 1,5%, AXA Havregryn . Lunch: Fontana Ravioli i Bolognaisesås, Arla Keso Mellanmål Hasselnöt/Blåbär/Tranbär. Obiad: Pirog, ICA Crème Fraiche, Päron, Lindahls Kvarg Päron, ICA Gott Liv Naturella Cashewnötter. Przekąski/Inne: Sirap, Arla Mellanmjölk 1,5%, Felix Risgrynsgröt, Svenska Lantchips Lättsaltade, Cloetta Plopp Popcorn, Kinder Happy Hippo Cacao, Kinder Schoko-Bons, Barebells Hazelnut & Nougat Protein Bar, Friggs Majskakor Ost. więcej...
|
|
2034 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 45 minut, Sprzątanie - 2 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|