|
Дорогие жители фс , кто мне объяснит : в подсчете бжу белков в 2 раза больше чем жиров, почему же в процентовке показывает уровень жиров выше? Белков 60 жиров 30, а проценты белков 32, жиров 43. Почему так?
|
62,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
658 kcal
|
Tłusz: 30,47g | Białk: 63,46g | Węglo: 31,25g.
Śniadanie: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Искренне Ваш Молоко 1,5%, Карельские Рыбные Заводы Форель Холодного Копчения, Яичница. Lunch: Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Веселый Молочник Сметана 15%, Liebendorf Сыр Маасдам, Помидоры, Зубатка. Przekąski/Inne: Голден Яблоко . więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
я так поняла что показывает % от общего кол-ва, смотрите на граммы а не на %
03 mar 19 przez użytkownika: Tasha-L
|
проценты считаются в калориях. Жир в два раза калорийнее белка.
03 mar 19 przez użytkownika: levoch
|
1г Б и У «весят» по 4кк, а 1г Ж весит 9кк.
03 mar 19 przez użytkownika: eeermakova
|
Отсюда и норма калорий считается. Белков должно быть 1,6-3 г на 1 кг веса, жиров для женщин не менее 1 г на 1 кг, а лучше 1,5г, остальное угли.
03 mar 19 przez użytkownika: eeermakova
|
03 mar 19 przez użytkownika: Кимики
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|