|
Schon besser, schönen Sonntag an alle 🤗
|
73,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1697 kcal
|
Tłusz: 52,34g | Białk: 65,51g | Węglo: 228,66g.
Śniadanie: Kaffee, Milch 1,5%. Lunch: Berger Antipasto Schinken, REWE Feine Welt Italiens Ringbrot, Du darfst Schnittlauch Leberwurst mit Pute, Lidl Brezel, Windau Braunschweiger Mettwurst. Obiad: Knorr Möhren-Brokkoli Nudeln mit Hackfleisch. Przekąski/Inne: Nimm2 Lach Gummi Milchgeister, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Almdudler Almdudler Zuckerfrei, Chiquita Banane, Ferrero Yogurette - Yogurt Sensation. więcej...
|
|
2492 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 1 godzina, Gotowanie - 1 godzina, Ogladanie TV - 6 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Schlumpfine_
|