Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2019
|
73,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 13,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
883 kcal
|
Tłusz: 52,68g | Białk: 72,45g | Węglo: 34,47g.
Śniadanie: Masterfoods Mild American Mustard, 番茄, 芹菜, 雞蛋, 生豆包. Lunch: Edmonds Whole Egg Mayonnaise, 魔芋絲, 番茄, 西芹, 炒雞蛋（整個）, 生豆包, 紅蘿蔔, 毛豆, 秋葵（冷凍）, 硬豆腐 Firm Tofu, 火雞肉碎. Obiad: 水煮蛋, 蒜頭, 番茄, 小黃瓜, 西芹, 生菜, 牛肉. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|