Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2019
|
47,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
884 kcal
|
Tłusz: 17,53g | Białk: 28,61g | Węglo: 166,15g.
Obiad: Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Cannelle, Les Artisans du Bio Steak de Tofu Épinard Emmental, Picard Potage Légumes du Soleil, Pommes, Ananas, Grenade, Ragoût de Légumes (sans Viande), Chou Romanesco, Notre Jardin Jeunes Carottes, Mâche, Carrefour Mélange Croquant, Viandox Viandox, Freshona Champignon de Paris Émincés, Gerlinéa Shirataki de Konjac. Przekąski/Inne: Senseo Café, Clémentines, Cannelle, Citron, Pommes, Grenade, Mangues, Ananas, Fraises, Senseo Cappuccino Caramel. więcej...
|
|
318 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 55 minut, Google Fit - 22 godziny i 5 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|