|
Burn calories 4/3 188kcal
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 16,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
668 kcal
|
Tłusz: 43,45g | Białk: 37,83g | Węglo: 33,08g.
Śniadanie: Egg Omelet or Scrambled Egg, Salad Dressing, Tuna in Oil (Canned). Lunch: Salad Dressing, Broccoli, Broccoli, Egg Omelet or Scrambled Egg with Fish, Fried Egg. Obiad: Fresh Lemon Juice, Fried Pastry (Mainly Flour and Water), Fried Pastry (Mainly Flour and Water), Fried Pastry (Mainly Flour and Water), Salad Dressing, Fusipim Crab Filamen Stick 5”. więcej...
|
|
1631 kcal
|
Ćwiczenie:
Fully body - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi khairul amrin
|