Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2019
|
75,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1687 kcal
|
Tłusz: 143,58g | Białk: 80,23g | Węglo: 34,15g.
Śniadanie: ベイシア ライトツナフレーク, Морковь, Огурец (с Кожурой), ベイシア アボカド, Помидоры. Lunch: Стейк из Свинины или Котлета, カタギ ごま (白), Шпинат. Obiad: Takanashi 生クリーム47, ベイシア アボカド, Sendo アスパラガス( Спаржа), Шпинат, ベイシア ライトツナフレーク. Przekąski/Inne: Грецкие Орехи. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi yulia.bondar2019
|