Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2019
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1649 kcal
|
Tłusz: 68,93g | Białk: 137,62g | Węglo: 118,65g.
Śniadanie: Кофе, Своя Линия Мёд Разнотравье, Яготинский Молоко 2,6%, Яйцо. Lunch: Соевый Соус, Морковь, Лук, Фасоль Стручковая, Зеленый Горошек, Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Тефтели с Рисом. Obiad: Росток Сухарики, Росток Сухарики. Przekąski/Inne: Халва, Сахарный Песок, Американо. więcej...
|
|
2060 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 1 godzina i 35 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|