Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2019
|
70,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1151 kcal
|
Tłusz: 42,76g | Białk: 81,84g | Węglo: 114,65g.
Śniadanie: Соевый Соус, Kotanyi Масло Тыквенное, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рубленные котлеты из куриной грудки ПП. Lunch: Сметана, Солнцепек Блины с Мясом и Рисом. Obiad: Морской Окунь, Помидоры, Жареное Яйцо, Котлеты из Куриной Грудки. Przekąski/Inne: Красное Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|