Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2019
|
106,7 kg
Do tej pory straciłeś: 15,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2632 kcal
|
Tłusz: 54,67g | Białk: 198,44g | Węglo: 320,90g.
Śniadanie: Milbona Skyr Drink Heidelbeere, Leibniz Pick Up! Black'n White, Lidl Kong Strong, Müsli Riegel ohne Zuckerzusatz, Milch 1,5%, Banane. Lunch: Parmesan (Gerieben), Aldi Paprika, REWE Passierte Tomaten, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Dorfmühle Dinkel-Spaghetti, Zwiebeln. Obiad: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Milbona Edamer, Dulano Truthanbrust, American Style American Vollkorn-Sandwich. Przekąski/Inne: Farmer Nuss-Frucht-Mix. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gjallarhorn.
|