|
Beginn der dritten ,für mich ,perfekten Woche ... abgesehen von einem viertel Stückchen Kuchen ..gab es keinen Zucker
Diese Woche weiter ohne Süßigkeiten und mehr Sport .
|
69,1 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
248 kcal
|
Tłusz: 1,79g | Białk: 22,94g | Węglo: 34,14g.
Śniadanie: REWE Frei von Quark, Quarkbrot. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|