|
Nieuwe weegschaal gekocht. Zo eentje die ook BMI, vet, vocht en benodigde calorieën aangeeft. Die laatste vind ik op dit toestel wel wat vreemd laag. Niet alleen voor mijzelf maar ook bijvoorbeeld mijn jongste dochter van 13 met ondergewicht hebben maar een calorie behoefte van 1410 per dag. Dat zou betekenen dat als ik wil afvallen ik volgens deze site/app 500 calorieën minder zou moeten eten voor ongeveer een halve kilo afvallen. Dan kom ik op een calorie inname van 900!! Dat lijkt me wat weinig om gezond te kunnen afvallen!! En mijn dochter zou toch wel (veel) meer nodig moeten hebben... 🙄 Maar goed.. buiten dat ben ik toch mooi weer afgevallen deze week! En ja.. ik heb dit gewicht ook gecontroleerd op mijn oude weegschaal en die gaf ongeveer hetzelfde aantal.! 😄
|
72,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1226 kcal
|
Tłusz: 42,55g | Białk: 52,05g | Węglo: 157,31g.
Śniadanie: Frambozen, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 0,1% Vet, Jumbo Muesli Rozijn, Koffie, Jumbo Magere Melk. Lunch: Jumbo Dressing Honing Mosterd, Jumbo Achterham, Jumbo Geraspte Kaas Jong Belegen 48+, AH Veldsla, Volkoren Brood, Jumbo Gezonde Start, Optimel Framboos Drink. Obiad: Wijko Satesaus Kant en Klaar, Jumbo Chinese Roerbakgroenten. Przekąski/Inne: Amandelen, Milka Choco Wafer, Stimorol Menthol Extra Strong, Pink Lady Appels, Mandarijn. więcej...
|
|
2275 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 58 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 2 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
In ieder geval een weegschaal die ook een lager gewicht aangeeft!!
04 mar 19 przez użytkownika: jong1432
|
klopt dieetiste zei altijd dat ik daar zeker niet onder mocht komen wat er op stond.. dan kijkend naar je leefstijk wat je werkt en sport en ga zo maar door.
en daar dan 500 onder gaan zitten.
04 mar 19 przez użytkownika: bianca114,7
|
Ik mag iedere dag rond de 1300 calorien innemen. Heb wel een vrij actieve baan. 😁
04 mar 19 przez użytkownika: bloemetje1202
|
bedankt voor de uitleg! dat scheelt weer in ieder geval. 😀
05 mar 19 przez użytkownika: Iriszon
|
Bij de Tanita BC-730 (mijn weegschaal voor vakanties) geeft de handleiding aan dat voor kinderen van 5-17 jaar alleen het gewicht en vetpercentage worden weergegeven. Mogelijk zijn calorie berekeningen met de weegschaal modellen helemaal dus niet betrouwbaar voor kinderen.
05 mar 19 przez użytkownika: wvdzwart
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|