Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2019
|
88,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 17,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1399 kcal
|
Tłusz: 49,48g | Białk: 65,86g | Węglo: 168,85g.
Śniadanie: McDonald's Donuts. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Speck, Pane Comune, Scotti Riso Carnaroli. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Yomo Yogurt Mirtilli Neri, Prosciutto Cotto, Pane Comune, Cavolfiore, Curry in Polvere, Petto di Pollo. Przekąski/Inne: Pizza Margherita, Eurospin Semi di Zucca Tostati e Salati. więcej...
|
|
1534 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 20 minut, Siedzenie - 4 godziny, Google Fit - 19 godziny i 40 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|