Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2019
|
52,1 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1450 kcal
|
Tłusz: 37,83g | Białk: 108,57g | Węglo: 153,42g.
Śniadanie: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Meggle Panna Montata Spray, Puertosol Polpa di Mela e Purea di Banana, Don Jerez Cacao in Polvere Amaro, Latte Arborea Latte Scremato, Conad Piacersi Frollini Semplici senza Zuccheri Aggiunti. Lunch: Esselunga Caprino, Salsiccia di Maiale, Coop Macinato Scelto di Vitello, Barilla Pasta. Obiad: le Raffinate Insalata Cocktail, Land Sottilette Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Fresche Fette Prosciutto Cotto 2%. Przekąski/Inne: Meringa, J. D. Gross Cioccolato Fondente Ecuador 70% Lampone, Latte Arborea Latte Intero, Conad Piacersi Frollini Semplici senza Zuccheri Aggiunti, Milbona Skyr Mirtillo, Puertosol Marmellata Frutti di Bosco 70%, Misura Fette Biscottate Dolcesenza, Kiwi. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|