Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2019
|
73,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1522 kcal
|
Tłusz: 53,63g | Białk: 64,25g | Węglo: 176,32g.
Śniadanie: Harry's Brioche, Les Croisés Mini Beurre, Thé Vert, Confitures et Conserves, Monoprix Bio Pain de Seigle Complet. Lunch: Cappuccino, Poires, Picard Spaghetti à la Bolognaise. Obiad: Vin de Pinot Noir, Caprice des Dieux Mini Caprice, Sauce Tomate, Escalope de Poulet, Riz Basmati (Cuit), Vinaigrette, Carrefour Betteraves Rouges. Przekąski/Inne: Milka Chocolat au Lait. więcej...
|
|
2476 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 40 minut, Odpoczywanie - 4 godziny i 20 minut, Spanie - 6 godziny i 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny i 30 minut, Czytanie - 1 godzina, Ogladanie TV - 2 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|