Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2019
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
620 kcal
|
Tłusz: 30,85g | Białk: 69,02g | Węglo: 15,07g.
Śniadanie: Doğal Peynir, Ceviz, Karışık Yeşil Salata, Rafadan Yumurta. Obiad: Knorr Tarhana Corbasi, Mevsim Salata, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). więcej...
|
Traci 18,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi akgunhallac
|