Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2019
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 15,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1060 kcal
|
Tłusz: 35,09g | Białk: 74,94g | Węglo: 112,08g.
Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Сырники, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Простоквашино Сметана 15%, Шебекинские Макароны Отварные . Obiad: Куриные Грудки (Жареные), Говядина Отварная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Постный Борщ. Przekąski/Inne: Голден Яблоко , Сваренное Вкрутую Яйцо, Груша. więcej...
|
|
70 kcal
|
Ćwiczenie:
Przysiady - 3 minut, Apple Health - 23 godziny i 57 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|