Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
clgaiao
Dziennik
04 mar 19
Dziennik clgaiao, 04 mar 19
Profil clgaiao
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2019
95,5 kg
Do tej pory straciłeś:
1 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 04 marca 2019:
2461 kcal
Tłusz: 111,45g | Białk: 142,80g | Węglo: 208,66g.
Śniadanie:
Tangerinas, Pingo Doce Leite Meio Gordo, Café Expresso, Pão de Mistura Torrado, Manteiga.
Lunch:
Sangria, Cozido de frango.
Obiad:
Pescada Cozida, Sopa de Legumes sem Batata.
Przekąski/Inne:
Laranjas.
więcej...
Traci 0,1 kg na tydzień
13 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
boa!
04 mar 19 przez użytkownika:
paula queiros
💪🏻
07 mar 19 przez użytkownika:
TheLionKingGain
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi clgaiao
Zobacz Pełną Historię