Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2019
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
2556 kcal
|
Tłusz: 105,47g | Białk: 88,75g | Węglo: 310,79g.
Śniadanie: Greenfield Чай Черный, Быстров Каша Овсяная с Черникой, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Котлета Куриная, Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Snickers Сникерс, Snickers Сникерс. Obiad: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Окей Винегрет с Квашеной Капустой, Яйцо (Целое). Przekąski/Inne: Яблоки Фуджи. więcej...
|
|
1723 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 7 godziny, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 16 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|