|
После беременности и рождения сыночка набрала 20 кг. 10 кг оставила в роддоме а теперь надо скинуть ещё 10кг, а лучше 15кг)
Начинаю своё перевоплощение из жирной мамаши в спортивную и активную мам самого лучшего сыночка ❤️😘
|
75,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 18,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1430 kcal
|
Tłusz: 61,28g | Białk: 85,64g | Węglo: 138,04g.
Śniadanie: Сыр Сулугуни, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Овсяная Каша на Молоке, Банан. Lunch: Плов со Свининой, Суп Куриный с Вермишелью. Obiad: Курага, Творог 5%. Przekąski/Inne: Омлет или Яичница, Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi minikyper94
|