Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2019
|
86,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 26,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1005 kcal
|
Tłusz: 40,52g | Białk: 49,83g | Węglo: 121,24g.
Obiad: Tahu, Jamur Tiram, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Bawang Bombay Dimasak, Telur, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Kubis, Daun Bawang, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Apel. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|