Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2019
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1637 kcal
|
Tłusz: 51,79g | Białk: 97,37g | Węglo: 191,92g.
Śniadanie: 玉米筍, 蛋餅, 豬排（上腰部，去骨）. Lunch: 小番茄（葡萄形狀）, 7-11 溏心蛋, 家樂福 牛肉片, 飯, 涼拌黑木耳, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 小黃瓜. Obiad: 牛肉麵. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|