Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2019
|
79,2 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 14,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1361 kcal
|
Tłusz: 48,47g | Białk: 92,07g | Węglo: 137,01g.
Śniadanie: Грецкие Орехи, Каждый День Чернослив Сушеный, Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Сметана 15%, Красная Цена Творог 1,8%, Красная Цена Кефир 1%, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями, Яйцо. Lunch: Bravolli Булгур Крупный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей), ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки. Obiad: Огурец (с Кожурой), Белый Амур. Przekąski/Inne: Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Полезные Продукты Сырники. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi guschina.tanya2013
|