Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2019
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1562 kcal
|
Tłusz: 66,81g | Białk: 89,24g | Węglo: 150,63g.
Śniadanie: Кофе, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный, Честное Коровье Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Орехи Кешью, Творог. Lunch: Красная Цена Фасоль Стручковая, Олейна Масло Растительное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Макфа Вареные Макароны, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Пряный Базилик и Пармезан. Obiad: Кофе, Карат Плавленный Сырок Дружба, Еко Зеленый Горошек, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Я Люблю Готовить Салатная Заправка Пряный Базилик и Пармезан, Фазер Хлебец с Зёрнами и Семенами, Красная Цена Брокколи. Przekąski/Inne: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Окей Груша Конференс, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Фазер Хлеб Зерновой без Муки. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|