Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2019
|
52 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1010 kcal
|
Tłusz: 28,67g | Białk: 75,16g | Węglo: 116,19g.
Śniadanie: Tempura Udang, Susu Almond, Cranberry Kering, Chia Seed, Pisang, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Lunch: Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Wortel Dimasak, Jamur, Zucchini, Telur, Putih Telur, Nasi Merah, Tao Kae Noi Crispy Seaweed Original, Tropicana Slim Canola Oil, Bawang Merah, Bawang Putih, Ikan Tuna. Obiad: Pepaya, Putih Telur Matang. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|