Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2019
|
121,4 kg
Do tej pory straciłeś: 58,4 kg.
Wciąż do stracenia: 41,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1971 kcal
|
Tłusz: 52,22g | Białk: 153,85g | Węglo: 220,84g.
Śniadanie: K-Classic Räucherlachs, REWE Bäcker Brötchen, REWE Bäcker Brötchen. Lunch: Chiquita Banane, Apfel, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Aldi Milch 1,5%, Milch 1,5%. Obiad: Apfel, Olivenöl, Pellkartoffeln, Zwiebeln, Wurzener Gersten Graupen, Schwarzwälder Schinken, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). Przekąski/Inne: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Aldi Milch 1,5%, Milch 1,5%, Culinea Hähnchenbrustfilet, Kemper Hähnchenbrustfilet. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
Guten Morgen und einen schönen Dienstag wünsche ich dir 🙋
05 mar 19 przez użytkownika: MoFu27
|
05 mar 19 przez użytkownika: Metalmaus123
|
05 mar 19 przez użytkownika: Ritamine_
|
05 mar 19 przez użytkownika: calpe2012
|
Es geht wieder in die richtige Richtung.👍🙂🐳
05 mar 19 przez użytkownika: Portal Wal🐳
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|