Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2019
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1964 kcal
|
Tłusz: 65,30g | Białk: 154,22g | Węglo: 182,15g.
Śniadanie: Continente Skyr Líquido Morango , Galão, Continente Folhados de Queijo e Fiambre. Lunch: Continente Equilibrio Skyr Natural, Chocapic Chocapic, Maionese, Esparguete (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Camarão Cozido. Obiad: Amendoim com Casca (Casca Não Consumida), Mimosa Leite Meio Gordo, Chocapic Chocapic, Lay's Originais. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|