|
решила начать сначала... хочу выйти на поддержку, как правильно поднимать каллораж? и какаЯ может быть погрешность за неделю +/-?
|
55,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1668 kcal
|
Tłusz: 73,85g | Białk: 84,71g | Węglo: 167,75g.
Śniadanie: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Hame Паштет Тунец, Чудохлеб Хлеб Зерновой. Lunch: Calve Соус Тартар, Пицца Домашняя, Жульен, Салат. Obiad: Блинчики, Жульен. Przekąski/Inne: Яблоко, Ehrmann Grand Dessert White Chocolate, Кекс, Вода (в Бутылке). więcej...
|
|
2125 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Google Fit - 16 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|