Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2019
|
106,4 kg
Do tej pory straciłeś: 16,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3319 kcal
|
Tłusz: 117,75g | Białk: 191,48g | Węglo: 265,49g.
Śniadanie: Granola Müsli Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, Rookhus Stremellachs Pfeffer, Frischkäse, American Style American Vollkorn-Sandwich, Tomaten, Milch 1,5%, Milch 1,5%. Lunch: Müller Milchreis Protein Schoko, Gekochtes Ei, Rote Paprika, Möhren, Tomaten, Milbona Skyrella. Obiad: Gouda oder Edamer, Dulano Truthanbrust, American Style American Vollkorn-Sandwich, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, REWE Urväterschnitten, Stockmeyer Truthahnbrust. Przekąski/Inne: Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Müsli Riegel ohne Zuckerzusatz, Westcliff Eistee Light Pfirsich. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gjallarhorn.
|