Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2019
|
62,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
871 kcal
|
Tłusz: 35,57g | Białk: 46,82g | Węglo: 91,63g.
Śniadanie: Куриные Грудки (Жареные), Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Пиканта Кабачковая Икра, Мёд, Кофе с Молоком, Сыр Маасдам, Finn Crisp Хлебец Ржаной. Obiad: Кофе с Молоком. Przekąski/Inne: Клементины, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Редис. więcej...
|
|
1823 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|